De Me-Mover biedt je een intensieve en optimale training voor het gehele lichaam. Een super leuke manier om naast veel plezier tegelijkertijd veel calorieën/vetten te verbranden. Met het unieke systeem van de Me-Mover ontwikkel je 6 van de 8 belangrijkste spiergroepen met veel plezier. Als we de belasting van hardlopen en van de Me-Mover met elkaar vergelijken dan zien we dat de impact op de gewrichten (knieën, enkels en ruggengraat) bij de Me-Mover radicaal lager is dan bij hardlopen. Er is ook een duidelijk verschil zichtbaar tussen wandelen en het gebruik van de Me-Mover, zelfs bij een maximum gebruik van de Me-Mover is de impact op de gewrichten lager dan bij wandelen. Ook is de staande positie van de Me-Mover een stuk subtieler voor de rug en nek dan bijvoorbeeld fietsen.